登山に適したアンダーウェア・肌着

気温が低い場所への登山、山歩きにおいてもっとも重要視するアイテムの一つ。
汗を素早く肌表面から吸い取り、速乾性の高いものがいいです。

綿は生地に水分を蓄え易く、それが冷え体温が奪われ易いのでタブーとよく言われています。
最近ユニクロなどで、速乾性の高い特殊なナイロン生地のシャツが安く手にはいるようになりました。肌触りはあまり優しくないですが、汗をかいてもべたつかず、冷えにくいです。

体温の低下は筋肉の機能を鈍くさせ、疲労を促進します。ひどくなると、意識障害を引き起こす低体温症になることもあります。冬の山登りはもちろん、夏季の高山でも、天候しだいでは充分その危険性があります。肌着には気を遣うほうがいいです。